杭城近半中小学开始午睡 学生自备枕头毯子

  杭州高新实行黉舍换了新的作息表,就为了孩子们下昼第一节课有精神

  杭城近半中小学起头昼寝 先生们自备枕头毯子眼罩耳塞

  俗语说“午时不睡,下昼崩溃”,尤其是在昼长夜短的炎天。立夏一过,昼寝被杭城不少黉舍提上了日程,以是枕头等昼寝用具最近成了网上的热销产品。

  日前,钱报记者调查了杭州不合1城区的31所中小学,支配午休的有15所,占比近50%。

  调查

  滨江区的新黉舍爱开“昼睡房”

  在钱报记者随访的31所中小学里,共有15所黉舍有昼寝支配。其中9所是公办,6所是民办。这些黉舍的共同点是:午休提高学习品质。

  就区域散布看,滨江区最多。此次随访到的15所支配昼寝的黉舍,有三分之一位于滨江区。据钱报记者理解,这和滨江区最近几年新投入使用的黉舍比拟多,新黉舍的园地相对宽裕有一定关系。像丹枫实行小学,自开办之初,就将黉舍空余课堂当作先生的“昼睡房”。

  从昼寝时段看,多半黉舍支配在每一年的6月和9月,次要考虑到这两个月是一年当中最热的时候(暑假除外);同时,有许多黉舍的昼寝凋谢时段,支配在春夏之交(五、六月份),以及夏秋之交(九、十月份)。另外,也有黉舍是按照实际天气来定,像最近气温崎岖不定,就提早昼寝凋谢时光。总体讲,杭城中小学昼寝时段的极限是4个月。

  从昼寝时长看,最长是1小时,最短是30分钟,绝大多数黉舍控制在40到50分钟。平均算上去,小学的昼寝时长比初中多10分钟;小学低段孩子的昼寝时光也会比高段孩子多一些。

  从各校的昼寝支配看,大致可分为三种不合1形式。一是局部年级先生能够昼寝,次要集中在低年龄段。考虑到低段先生的身体发育需求,有的小学支配校内一、二年级的先生昼寝,其他先生午时自由活动。二是全校群体昼寝。不过,真实睡不着的先生,能够坐在座位上看书、学习,只要不打扰其他人休憩即可。三是由班级自由选择,是否要昼寝。

  昼寝方式次要两种,一是躺着睡,二是趴着睡。

  躺着睡,要末去黉舍支配专门的昼睡房睡,要末直接回睡房睡。前者次要集中在新建黉舍,空余课堂比拟多;后者则是杭州维翰黉舍初中部等寄宿制黉舍的做法。

  由于园地原因,趴在课桌上是杭城中小学最普遍的昼寝方式,占八成以上。考虑到先生趴着睡不舒服,局部黉舍许可孩子带昼寝枕。

  现场 小先生们自备“神器”,初中生们拿胳膊当枕头

  杭州高新实行黉舍在“五一”小长假当时,就换上了新的作息时光表,将“昼寝”替换了“午休”。这也是杭城本年最先起头实行昼寝的黉舍之一。近日,钱报记者前去该校,看到了一群在享受昼寝的娃。

  当天午时12点20分,钱报记者站在二(5)班课堂里面往里看,只见30多个娃还在嘻嘻哈哈地聊天。直到班主任傅余霞一声令下,小朋友们力争上游跑向课堂后的储物柜,取出自己的“昼寝神器”——款式各异的枕头,毯子,甚至还有眼罩、耳塞等等。

  等娃们将这些“昼寝神器”各归其位,已是12点25分,校园播送里响起了舒缓的乐曲。

  小家伙们迅速趴在了课桌上,枕着软乎乎的小枕头,悄然默默入睡。个别对光和声音特别敏感的娃,还戴上眼罩,塞上了耳塞。闹腾了一上午的课堂慢慢安静了,几分钟后,就有微微的鼾声起头在课堂上空漂浮。

  由于怕吵醒小朋友们,傅老师压低嗓门告诉钱报记者,黉舍没有多余园地,只能支配先生在各自课堂昼寝,以是娃们都采用了这一种睡姿——趴在课桌上。不过,考虑到孩子趴着睡可能不太舒服,“五一”小长假时期,她曾特地在班级群里连发了3遍提示:请爸妈给娃备好两样昼寝神器:小枕头和毯子,防止孩子昼寝后出现落枕、着凉等状况。

  和小先生比起来,年纪稍长的初中生更珍惜昼寝时光,昼寝效率也高多了——

  12点50分,钱报记者走进804班课堂,室内一片昏暗,由于值日生拉上了遮光窗帘。初中生昼寝似乎都没啥讲求,课桌上都干干净净,自己的胳膊就是“昼寝枕”,“昼寝毯”也挺一致:一件黉舍的春秋季校服外套。

  13点10分,激动的起床铃响起,昼寝时光停止,许多孩子一骨碌就爬起来,到走廊上活动活动手脚。还有些娃却仍旧闭着眼睛趴着,老师喊了半天才醒,睡眼惺忪去厕所洗了把脸。

  据理解,在高新实行黉舍,“昼寝”这项传统已坚持了7年。副校长钱利芳说,午休当时,大局部先生都感觉到专注力和学习效率有所提升。“特别是炎天,若是午时不休憩,下昼第一节课,课堂上就容易倒一片。”

  沈蒙和

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